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무지외반증: 고통스럽지만 치료 가능한 발 질환
무지외반증이란 무엇일까요?
무지외반증은 엄지 발가락이 바깥쪽으로 휘어지고 관절 부위가 혹처럼 튀어나오는 질환입니다. 여성에게 흔히 발생하며, 유전적 요인, 좁고 굽이 높은 신발 착용, 평발 등이 원인이 될 수 있습니다.
무지외반증의 증상
- 엄지 발가락이 바깥쪽으로 휘어짐
- 엄지 발가락 관절 부위의 붓기와 통증
- 발 앞쪽에 굳은살 발생
- 발걸음 불편
- 발목 통증
- 무릎 통증
무지외반증 치료 방법
무지외반증의 치료 방법은 증상의 심각도에 따라 다릅니다.
- 경증:
- 넓고 편안한 신발 착용
- 족저근 강화 운동
- 아치 지지대 사용
- 냉찜질
- 消炎진통제 복용
- 중증:
- 맞춤형 교정기 착용
- 스테로이드 주사
- 심각한 경우:
- 수술
무지외반증 실제 리뷰
긍정적인 리뷰
- "수술 후 통증이 없어지고 발 모양이 예뻐졌습니다."
- "교정기를 착용하고 꾸준히 운동을 하니 증상이 많이 개선되었습니다."
- "넓고 편안한 신발을 착용하면 통증이 덜 느껴집니다."
부정적인 리뷰
- "수술 후에도 통증이 완전히 없어지지 않았습니다."
- "교정기가 불편하고 답답합니다."
- "증상이 심해서 일상생활에 지장이 있습니다."
무지외반증 예방법
- 넓고 편안한 신발 착용
- 굽이 높은 신발 착용 자제
- 족저근 강화 운동
- 발 건강 관리
무지외반증은 증상이 심해지면 일상생활에 지장을 줄 수 있으므로 조기 발견과 치료가 중요합니다.
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